GRATIDÃO

Que todos possamos receber 365 presentes únicos e maravilhosos em 2012!

Perfeição

"A paz de espírito e a liberdade criativa são fruto da renúncia à perfeição." Jill Badonsky

Criatividade

Criatividade = exercício e persistência!


Ira Glass on Storytelling from David Shiyang Liu on Vimeo.

Crítica

Foto: GettyImages

As críticas externas só repercutem quando nós mesmos concordamos com elas. O mais duro e feroz crítico que existe é aquele que mora dentro de você, que a cada novo projeto ou tentativa de mudança logo se apresenta dizendo “Vai tentar de novo? Você acha mesmo que é capaz disso?”.  Não são apenas dúvidas advindas da incerteza, provocadas pelo novo, mas um danado de um diabinho interno que vai logo desmerecendo seu esforço antes mesmo de você colocá-lo em prática.

Calar o seu crítico interior não é tarefa fácil, o antídoto para ele é a confiança, é se entregar às incertezas e continuar navegando rumo à sua meta! Tormentas vão surgir, dúvidas vão se abrir, mas confie em sua intuição, mude a rota se for preciso, mas não desista. Busque orientação, seja por meio de livros, cursos ou amigos. Siga em frente, vença a voz do crítico interno e comemore cada etapa da viagem que o levará à realização!

Aceitação e Mudança

Aceitar não é conviver pacificamente com o que não o agrada, mas é entender o quê não o agrada e por meio da aceitação encontrar o caminho para mudar, sem aceitar o que precisa ser mudado é difícil mudar, porque isso se torna uma agressão.

Não é possível extirpar de uma vez por todas algo que não aceitamos, seja uma crença arraigada, seja um desenho de corpo que não o agrada. É preciso aceitar e ao aceitar se dar a chance de mudar sem se agredir física ou psicologicamente.

O caminho para a mudança começa com a aceitação do presente, para que o futuro possa ser diferente.

Limite!

Meu Jardim - Arquivo Pessoal

Todos nós ao longo da vida orbitamos em torno de limites que nós mesmos criamos ou crenças limitantes alimentadas pela sociedade ou comunidade em que estamos inseridos.  Muitas vezes os vemos como barreiras intransponíveis, mesmo que não sejam. Em geral, é nosso ponto de vista sobre aquele limite que o torna tão rígido.

É preciso exercitar nossa capacidade de torná-los um pouco mais elásticos para conseguirmos espaço para a mudança em nossas vidas e vencer limites não é infringir a ética ou a moral vigentes, mas encontrar de fato seu papel no mundo, na vida.

Os limites só existem a partir do momento em que acreditamos neles, tanto que, em alguns casos, construímos paredes ao nosso redor às quais vamos acrescentado mais tijolos e argamassa e dificultamos ainda mais a tarefa de derrubá-las para obter luz.

Os limites que nos impomos representam uma forma de evitar a mudança e a evolução natural da vida.

Não há limites quando você está realmente conectado com o que deseja e exercita o respeito mútuo, dessa forma suas ações jamais irão provocar reações com as quais você não possa lidar.

Não há limites!  Você pode plantar uma videira em seu jardim e colher os frutos!

Aumente os espaços, ultrapasse os limites autoimpostos por crenças que já não traduzem quem você é e colha os frutos da mudança.

Acredite! Mesmo as mudanças mais difíceis, sempre são para melhor.

Post inspirado por: Olhando além dos limites

30 dias

Foto: Getty Images

Em geral não vemos o tempo passar, os dias parecem sempre iguais, uma sequência infindável de coisas a fazer e contas a prestar, com algum lazer espremido em meio às responsabilidades. E dentre elas, geralmente, não estão as coisas pelas quais temos verdadeira paixão, ou algo que sempre quisemos fazer, mas que acabamos por empurrar para frente, sempre mantendo a fé de que o tempo é infinito e que amanhã sempre será possível começar a fazer algo que realmente valha a pena para você mesmo, não importa o quão insignificante isso seja para os outros, o que importa é o valor que isso tem pra você. 

Desafio

Experimente criar desafios para si mesmo, se dê 30 dias para viver a experiência que tanto deseja, não precisa ser algo grandioso, mas sim algo que traga bem estar e aquela sensação maravilhosa de ter realizado um desejo, um sonho. Ou simplesmente complete algo que há muito tempo está guardado, mas não esquecido...

Foi usando essa tática que comecei a escrever todos os dias, me propus a escrever as Páginas Matinais e desde então não parei, mesmo que nem tudo seja publicado aqui, é um exercício maravilhoso de autoconhecimento.

Experimente fazer algo diferente por 30 dias e divirta-se!

Aqui o TED que inspirou este post:

Sim, eu sou viciada em TED!

Empoderamento

Foto: Getty Images

Essa é uma tradução bem ruim para a palavra empowerment, mas quer dizer dar poder, propiciar ferramentas para ação humana em potencial máximo. Essas “ferramentas” podem ser tanto palavras de incentivo como métodos de educação inclusivos em que todos são iguais e incentivados a explorar toda a sua potencialidade.

Empoderar é mostrar que, independentemente das diferenças, cada ser humano é único e provido de potencial para agregar valor a si mesmo e à comunidade na qual está inserido.

Aqui um belíssimo exemplo de empoderamento:

O óbvio e a mulher multitarefa

Foto: Getty Iamges

Por que é tão difícil enxergar o óbvio? Às vezes, percebemos o quadro geral, mas não vemos as pequenas coisas, as peculiaridades do problema, o que, em geral, é o mais óbvio é a última coisa que a gente enxerga.

Essa estranha miopia pode atrapalhar a vida pessoal e profissional. A intenção de realizar gestos grandiosos, ter idéias geniais, às vezes, nos impede de ver como fazer melhor uma coisa pequena, um mudança mínima, mas que traria resultados mais efetivos.

O exercício diário da atenção pode ser uma excelente ferramenta para começarmos a ver o óbvio e não apenas quadro geral da ação vistosa, mas ineficaz.

Esteja atento! 

É fato que nós mulheres temos mais facilidade para executar diversas tarefas ao mesmo tempo e até somos mais atentas aos detalhes (sorry, guys!), mas com as infinitas demandas e o excesso de informação também perdemos o foco no que pode ser realmente importante e deixamos passar o óbvio.

Uma tarefa por vez pode salvar a qualidade do seu trabalho e, principalmente, da sua vida!

Menos é mais?

Em mundo em que todos os dias somos estimulados a consumir cada vez mais é bom começarmos a nos questionar, será que realmente precisamos de tudo isso para ser quem somos? Ou, melhor ainda, para sermos felizes?

Seu sucesso e felicidade são medidos pela quantidade de bens que você possui ou por sua qualidade de vida?

Pense nisso!

Vídeo legendado em português aqui: http://www.ted.com/talks/lang/por_br/graham_hill_less_stuff_more_happiness.html

Mestres

Posso dizer que aprendi muito, que ainda quero aprender mais, mas principalmente quero agradecer a todos os professores e mestres que tive e ainda tenho em minha vida, nem todos têm diplomas em molduras nas paredes, mas cada um de modo único e especial me ensinou algo.

Agradeço à minha mãe, professora daquelas que os olhos brilham quando fala do progresso de um aluno, mesmo que tenha sido mínimo, e um exemplo de amor, perseverança e fé em todos os momentos, às minhas irmãs que são totalmente o oposto de mim e por isso mesmo fundamentais em minha vida, ao meu sobrinho que me ensina todos os dias que as coisas mais simples da vida são bênçãos divinas.

Agradeço aos meus amigos e amigas, saibam que com cada um de vocês aprendi algo que contribuiu para eu me tornar quem sou.

Nunca se esqueça do seu papel fundamental nesta vida, querendo ou não, conscientemente ou não, todo nós ensinamos uns aos outros, somos mestres e alunos, criamos e compartilhamos e assim evoluímos juntos.

Obrigada a todos por me ensinarem o valor do amor e da amizade incondicionais, que independem de tempo e distância.

Para lembrar de aproveitar cada momento da vida

Formas

Foto: Getty Images

Há várias formas de amor

Há várias formas de amar

No amor não há certo

Nem errado

Apenas emoção

Sentimento

Ritual

Foto: Getty Images

Deixo as mágoas do passado irem

Deixo o tempo e o vento levarem embora as lembranças

Que não fazem mais sentido

E já não influenciam

Ou determinam quem eu sou hoje

Que assim se faça

Que assim seja

Amém!

Sair da zona de conforto

Em um post anterior falei sobre a necessidade de sair da nossa zona de conforto para evoluir e com isso contribuir para evolução do outro, daqueles que estão próximos.

E, coincidentemente, ou não, afinal já dizia Jung que não existem coincidências e sim sincronicidade (assunto pra outro post), encontrei a apresentação de Joshua Foer na 99% Conference que trata exatamente disso, da necessidade de sair da zona de conforto para atingir nossas metas e conquistar objetivos. 

“Quando você está no ‘piloto automático’ é difícil melhorar uma habilidade ou desenvolver expertise” Joshua Foer 

Veja a apresentação

Joshua Foer: Step Outside Your Comfort Zone and Study Yourself Failing from 99% on Vimeo.

Bem-vindo ao Olimpo, Steve!

Foto: GettyImages

Bem-vindo ao Olimpo dos deuses e deusas geek, todos os grandes inovadores de todos os tempos estão aqui. O homem que criou a teoria da evolução humana, Darwin, é o mesmo que inspirou o Projeto Genoma.

Sim, meu caro, ele se tornou um deus e o que nós deuses fazemos é soprar idéias inovadoras para o outro lado, agora que não mais as executamos.

Você está muitíssimo bem acompanhado, Darwin, Da Vinci, Einstein... Mais uma vez, seja bem-vindo Steve, agora sua missão é levar a outros todo o potencial de criar e executar inovação!

Todo dia ela faz tudo sempre igual

Imagem: Terra Notícias

Todo dia ela faz tudo sempre igual...  Já dizia Chico Buarque. Por que, mesmo em meio ao olho furacão, temos a sensação que fazemos tudo sempre igual?

Como fazer de todo dia um dia especial?

Uma ação vale mais do que mil palavras. Separar nem que sejam cinco minutinhos por dia para se dedicar a algo que você ame de verdade ou pelo qual seja apaixonado pode ser uma forma de fazer de “um dia sempre igual”, um dia mais especial.

Afinal, reza a lenda, que Deus mora nos detalhes.  E nos detalhes pode estar o que faz o seu dia não ser sempre igual.  Preste atenção e você encontrará a centelha de diversão, aquele sorriso que iluminou cinco segundos do seu dia, aquela conversa que o fez sorrir e se lembrará de que o seus dias não são sempre iguais!

Ela pode até fazer tudo sempre igual, mas cada dia tem seu tempero especial!

Para quem não conhece: Cotidiano – Chico Buarque