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| Foto: Getty Images |
“A psique tem caminhos misteriosos para nos levar ao bem-estar.” Nina Wise
O bem-estar e o equilíbrio andam
de mãos dadas, se alimentam um do outro.
Alimentos para o bem-estar:
- ler; mexer-se, descansar, tomar
sol, banho de mar, banho de chuva, caminhar, dormir, meditar, brincar, observar
nuvens, agir, parar, celebrar, dançar, observar a natureza, desenhar, pintar,
criar, viver o presente, rir, chorar, compartilhar, ser livre, respeitar
limites, expandir limites, interagir, sentir, conversar, fazer as pazes,
perdoar, compreender, amar, abraçar, sonhar...
O que te traz bem estar?
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