Já praticou meditação pra valer alguma vez na sua vida? Não, então faça como eu divirta-se tentando!
Comecei o desafio de 21 dias de meditação do Deepak Chopra Center,
o primeiro dia foi bem bacana. São 21 dias para tratar das três
principais perguntas de todo ser humano: quem eu sou, o que eu quero e
qual é o meu propósito de vida. Parece muita coisa para ser respondida,
mas a meditação é leve não deixa uma sensação de peso, de mil e
quinhentas coisas em que pensar.
A
meditação é dirigida por um dos instrutores do centro e a cada dia é
publicado no site um novo áudio com a meditação do dia, que pode ser
feita no momento em que você quiser.
É
minha primeira experiência com meditação dirigida, espero que a
experiência seja válida, gostei do primeiro dia, que venham os próximos.
Para participar do Desafio de 21 dias de medição acesse:
Vale tentar!
Deixe o universo trabalhar por você!
Experimente, garanto que não vai doer!
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